białko sfd

Fajnie, ze dzielisz sie pomyslami tylko, ze co do jajek to surowe groza salmonella i ja na pewno nie zaryzykuje (tym bardziej, ze mozna kupic dobre bialko virafit/sfd juz za 31zl).

ok thx za odpowiedzi mozliwe ze zabardzo sie pospieszylem z tym postem(na samym dole strony dokladnmie takie samo pytanie). Natomiast co do poznania to pytanie aktualne. i jedno nowe lepiej to bialko extensor: http://www.sfd.pl/sklep/#19 czy ovopol?? i jest jakas stronka z kad zamowic ovopol Pozdrawiam egeba

http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html co do kreatyn bcaa - olimp bialko - polecam whey maxx z PVL hmb obojetnie gdzie taniej wypatrzysz jednak to droga dosyc zabawa jesli nie kupiles to nie kupuj

jak z tym przed źle bywa to wpc np z owsianymi/ryżem czy jakiś banan lub bulk http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 50/50 białko do węgli

Bialko econo

jest mega popyt na te białko i może tak byc że sklep sfd czeka na dostawę

dokladnie bialko matrix 173zl a no xplode mniejszy 820g 160zl gdzie na sfd duzy kosztuje 120 pare . Zdzierstwo i tyle jedynie produkty treca maja zblizone ceny do normalnych

przeciez bylo o oxy genie mnostwo tematow, poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/search.asp zamiast zaklada nowy temat, ktory byl 10-tki razy bialko to nie ma wcale 80 , tylko ok.60 lub nawet mniej g w 100g produktu, ogolnie syf (jak dla mnie)

Waga 84 Wzrost 175 Współczynnik BMR 1968.84 Aby utrzymać wagę Kalorie 2707.16 Węglowodany 55% 1488.94kcal = 372.24gram Białko 15%% 406.07kcal = 101.52gram Tluszcz 30% 812.15kcal = 90.24gram posiłki są ułożone pokolei, nazwy są błędne /SFD/Images/2015/10/6/6c422b01670f40309a0a9193e902f9e8.jpg Zmieniony przez - Connecting w dniu 2012-05-27 14:44:42

[...] Jeżeli z czasem będzie gorzej, to jeśli priorytetem jest definicja - w ogóle odpuszczasz siłownię i częściej biegasz/jeździsz/etc. Co do posiłków, to bardzo ogólnie: białko - białka jajek, piersi z kurczaka i indyka, ryby, twaróg chudy wiejski, chuda wołowina... węglowodany - te z niskim indeksem glikemicznym, odsyłam -> [...]

Gdy wchodzę w redukcję tłuszczu, nie zmieniam zasad treningowych, ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po kilku tygodniach robię tygodniowe [...]

to polecam SFD bardziej ;) W sumie każde białko będzie w końcu mdłe, chyba że dasz 200zł za 1.5kg;) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-12-23 17:31:43

[...] CHleb Razowy Żytni, Makaron, Banany, Wyszkukiwarka (http://www.sfd.pl/search.asp), Ryż itp. To ci pomoże ułożyć Diete http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv402.zip I białko i dextroza to nie cykl Tylko dodatek do diety która stosuje sie cały czas I czytaj Tematy na forum bo ci wiecej tutaj nikt nic nie napisze Pewnie sie spytasz jeszce [...]

Bierzesz białko i spalacz a nie masz pojęcia o diecie redukcyjnej? http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj o redukcji.

. WIEK: 31 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan deka bold oxa 8. TRENING: 5razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan solo rok temu [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html albo redukcja albo masa mięśniowa, w Twoim wieku żadna kreatyna czy białko, zacznij się porządnie odżywiać. TUtaj nikt Ci nic nie ułoży, wiedza to potęga, zdobywaj ją, czytaj tematy podwieszone a link, który wkleiłem jako podstawa.

trec magnum to nie jest najlepszy gainer gdyż zawiera białka roślinne(jeżeli się nie mylę) , a kolega powinien bazować na białkach zwierzęcych , no ale jak już go kupił to niech go zje, ew niech dokupi do niego białko wpc ostrowie/ew.wpi akurat jest promocja w sklepie sfd i miesza z tym gainerem według zapotrzebowania.

jeśli chcesz tanie białko to celuj w sfd lub ostrovit w łowickim raczej jest dodatek białek roślinnych, ale to tylko moje przypuszczenia %-)

zwykła kreatyna w zupelnosci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html carbo/bialko mozesz kupic i dawac bezposrednio po treningu lub wg brakow w diecie

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DCo%2C_jak_i_kIedy_BRA%C4%86-t460528.html co i jak brać ;) Zestawik, 150zł to białko z ostrowi, kreatyna obojętnie ja osobiscie polecam z olimpu mega caps 1250 Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-12-31 15:11:07